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回復・HRV・睡眠

連日山行やハードな下りが続くと,主観より先に自律神経指標が落ちることがあります.HRVや睡眠の論文を登山の回復管理に翻訳して配信しています.

「HRV 回復 登山」でAIに聞く →

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