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[要旨] TITLE 競技としてのスキー登山：人体計測，傷害，および疾病

登山 スキー登山競技における傷害や疾病の知見は，冬季の雪山登山や縦走における健康管理や傷害予防に役立つ可能性がある．

設計 196名のスキー登山選手（ワールドカップ選手85名，レクリエーション選手111名）を対象に，アンケート調査により傷害や疾病の発生状況を横断的に調査した．

全体の21.9%が59件の傷害を報告し，急性傷害の90.3%は下山中に膝に発生し，慢性傷害の90.9%は登攀中に発生した．また，フルカーボンブーツによる皮膚病変や潰瘍が慢性傷害の多くを占めた．

ワールドカップ選手では運動誘発性気管支喘息の発生率が16.5%と高く，練習時間の増加，低いBMI，若年，少ない回復日は風邪や呼吸器感染症の発生率増加と関連した．女子ワールドカップ選手の17.9%に競技性無食欲症が見られた．

実践 冬季の雪山下山時には膝への負担を意識し，適切な装備と技術で慎重に行動するとともに，体調管理を徹底し，特に低体重や過度なトレーニングによる免疫力低下に注意する．

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[全文] TITLE 過重力曝露はキイロショウジョウバエの走地性と活動に持続的な影響を与える．

登山 重力負荷の変化は，運動能力や活動レベル，エネルギー代謝に長期的な影響を及ぼす可能性があり，登山における身体的適応や疲労回復の理解に示唆を与える．

設計 3日齢のメスショウジョウバエ（n=677）を対象に，4g，7g，10g，13gの過重力に24時間急性曝露，または1世代（9-10日間）もしくは10世代にわたる慢性曝露を行い，1gに戻した後の登攀行動，自発的活動，およびトリグリセリドレベルを最長58日間測定した．

主要知見1

急性4g曝露後，ショウジョウバエの自発的な登攀行動は一時的に障害されたが（0時間後，速度が有意に低下，P=0.041），驚愕反応による登攀は影響を受けなかった．7g以上の高重力曝露では，自発的登攀の障害はより顕著で，24時間後も回復せず（P<0.001〜P=0.002），驚愕反応による登攀も軽度の障害を示した（P<0.05）．

主要知見2

急性曝露後1週間の日周活動パターンにおいて，4g曝露群は活動量が増加したが（05:00時P=0.0015），7g以上の高重力曝露群では活動量が減少し（P<0.001），特に活動ピーク時に顕著．これらの運動機能障害は曝露期間後も持続し，4g曝露群の過活動は老齢期まで続き（早期P<0.01），7g曝露群の活動低下は早期に顕著であったが（早期P<0.01），老齢期には回復傾向を示した．

主要知見3

慢性的な過重力曝露（1世代または10世代）は，急性曝露と比較して運動機能障害を悪化させ，4g慢性曝露群では急性曝露では見られなかった登攀障害が認められ（1世代：0日目P=0.019，3日目P=0.046；10世代：1日目P=0.045，5日目P=0.014，6日目P=0.037），7g慢性曝露群では急性曝露よりも活動低下が顕著であった（P<0.001）．全身のトリグリセリドレベルは，過重力と時間依存的な変動を示唆したが（日×重力相互作用P=0.011），明確な持続的枯渇は認められなかった．

実践 重力負荷の変化（例えば，重い荷物を背負うことによる身体への負荷増加）が運動能力や疲労に影響を与える可能性を考慮し，登山前後の身体活動レベルやエネルギー状態に注意を払い，特に高負荷の活動後は十分な休息と栄養摂取を心がける．

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[全文] TITLE 小児および青年のがん治療中および治療後の運動介入の効果に関するエビデンスの評価：メタアナリシスを含むシステマティックレビューのアンブレラレビュー．

登山 がん治療中の小児・青年という特殊な状況下でも運動が身体機能や認知機能、疲労改善に有効であることから、健康な登山者にとっても、日々の運動習慣が身体能力維持や疲労回復に寄与する可能性が示唆される．

設計 本研究は、小児および青年のがん治療中および治療後の運動介入の効果を評価した19のメタアナリシスを含むシステマティックレビュー（合計2361名の参加者を含む53の一次研究）を対象としたアンブレラレビューである．

運動は心肺フィットネス（平均差6.92%，95% CI 1.01% to 12.82%，p=0.022）と認知機能（標準化平均差0.26，95% CI 0.08 to 0.44，p=0.004）、認知遂行能力（標準化平均差0.41，95% CI 0.17 to 0.65，p=0.001）を有意に改善した（中程度の確実性）．

運動は筋力（標準化平均差0.81，95% CI 0.05 to 1.57，p=0.036）、機能的移動能力（平均差-1.17秒，95% CI -1.86 to -0.49，p<0.001）、がん関連疲労（標準化平均差-0.62，95% CI -1.21 to -0.03，p=0.038）も有意に改善したが、エビデンスの確実性は低いか非常に低かった．

うつ病、骨密度、健康関連QOL、身体計測値、その他の臨床アウトカム（死亡率、再発リスク、離脱率など）には有意な効果は認められなかった．全体として、80の効果推定値のうち、中程度の確実性で支持されたのはわずか8つ（10%）であった．

実践 日々の生活にウォーキングや軽い筋力トレーニングなどの運動を取り入れ，心肺機能や筋力，機能的移動能力の維持・向上に努める．

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