2025-9-2 — Durability Monitor

Durability Monitor

2025/9/2 のスポーツ科学・運動生理学新着論文サマリー（5件）

[全文] TITLE 変形性膝関節症患者における膝屈曲拘縮の要因：多施設後方視的横断研究

登山この研究は、変形性膝関節症患者における膝屈曲拘縮のリスク因子と予防因子を特定しており、登山者が膝の健康を維持し、将来的な膝の変形を予防するための生活習慣や運動習慣の重要性を示唆している．

設計 2022年1月から6月にかけて、7つの地域病院を受診した変形性膝関節症患者853名を対象に、膝屈曲拘縮の有無と関連要因を調査する多施設後方視的横断研究が実施された．

主要知見1：変形性膝関節症患者における膝屈曲拘縮の有病率は36.11%であった．リスク因子として、女性であること（OR > 1），高齢であること（OR > 1），高BMI（OR > 1），膝外傷歴（OR > 1），骨粗鬆症歴（OR > 1），肉体労働（OR > 1），エレベーターのない高層階住居（OR > 1），しゃがむ排便姿勢（OR > 1），罹病期間の長さ（OR > 1），Kellgren-Lawrence（KL）グレードIII-IV（OR > 1）が特定された．

主要知見2：予防因子として、自転車や自動車での通勤（OR < 1），定期的な膝関節運動（OR < 1），カルシウム補給（OR < 1）が特定された．

主要知見3：立位での作業姿勢、週1回以上の山登りやハイキング活動、KLグレードIIは、膝関節変形との有意な関連は認められなかった（P > 0.05）．

実践定期的な膝関節運動を取り入れ、膝周りの筋肉を強化し柔軟性を保つことで、膝の健康維持に努めよう．

[全文] TITLE 異なる骨形成指数を持つ男性アスリートにおける前腕骨密度の決定因子

登山登山における前腕への負荷は骨密度向上に寄与する可能性があり，特に握力強化は骨の健康維持に重要である．

設計本研究は，バレーボール，投擲競技，クライミング，スノーボードの4種目の男性アスリート54名を対象に，前腕骨密度（BMD）とその決定因子を横断的に調査した．

主要知見1：クライミング選手と投擲競技選手は，バレーボール選手やスノーボード選手と比較して，前腕の骨密度（BMD），骨量（BMC），Tスコアが最も高かった．特に，クライミング選手は前腕近位部の正常BMDの頻度が他の競技者より有意に高かった（バレーボールより12.4%，投擲競技より6.8%，スノーボードより34.6%高かった；χ2 = 4.32，Φ = 0.28）．

主要知見2：前腕の骨量（BMC）には握力（HGS）と競技の種類が有意に影響し（遠位部調整済みR2 = 0.60，近位部調整済みR2 = 0.85），Tスコア近位部には握力（HGS）のみが有意に影響した（調整済みR2 = 0.59）．

主要知見3：生涯に骨折経験のない男性は，骨折経験のある男性に比べて前腕の平均Tスコアが有意に高かった（F = 3.0185，p = 0.04）．

実践登山中に岩や木を掴む動作を意識的に行い，日常的にハンドグリッパーや懸垂などで握力を鍛えることで，前腕の骨密度向上を目指しましょう．

[要旨] TITLE 長期高所低酸素曝露個人の脳構造変化における性別の調整的役割

登山長期的な高所滞在における脳への低酸素の影響には性差があり、特に女性は特定の脳領域の萎縮が抑制される可能性があるため、高所での適応戦略を考える上で性差を考慮する必要がある．

設計長期的に高原に移住した健康な成人129名を対象に、磁気共鳴画像法（MRI）を用いて脳形態を測定し、低酸素曝露時間と性別の影響を分析した．

主要知見1

長期低酸素曝露時間が長いグループでは、右島皮質の体積が有意に低かった（t = -2.94, p < 0.01）．

主要知見2

性別は、低酸素曝露時間と関連する皮質（右島皮質、右弁蓋部、右後帯状回、左尾側前帯状回）の体積や厚さの減少を調整する役割を果たし、特に女性はこれらの領域の萎縮が抑制される傾向があった（例：右島皮質 β = -0.16, p < 0.05）．

実践登山者が明日からできるアクション1つ

高所環境への適応や体調変化には性差がある可能性を認識し、自身の性別や体質に合わせた高所順応計画を立てる際に、より慎重な情報収集や準備を心がける．

[要旨] TITLE 親指手根中手関節変形性関節症患者における装具装着が痛み，機能，握力に及ぼす男女差

登山親指の関節痛がある登山者は、装具を適切に利用することで、手の機能や握力を改善し、登山中のパフォーマンス維持と傷害予防に繋がる可能性がある．

設計親指手根中手関節変形性関節症の男女各14名（平均年齢60代前半）を対象に、カスタムメイドの装具を6週間装着させ、痛み、手の機能、握力、ピンチ力、満足度を評価した．

主要知見1: 6週間の装具使用後、男女ともに握力、ピンチ力、手の機能、日常生活活動のパフォーマンス、痛みが有意に改善した（全てp < 0.05）．

主要知見2: 男女ともに握力、痛み、機能の改善は同程度であったが、女性は手の機能に対する満足度で有意に大きな改善を報告した（p = 0.020）．

実践登山者が明日からできるアクション1つ: 登山中に親指の付け根に痛みを感じる場合、専門医に相談し、装具の使用が有効か検討する．

[全文] TITLE 中央ヨーロッパの2つの集団における身体機能と認知機能の関連性における性差

登山身体機能の維持が認知機能の維持に繋がり、特に女性ではその関連が強いという知見は、登山中の判断力や安全確保にも影響しうるため、日頃からの身体活動が重要であることを示唆する．

設計チェコとポーランドの7309人（平均年齢59±7.3歳）を対象に、身体機能スコア（PFS）と認知機能の関連性および性差を横断的に分析した．

身体機能スコア（PFS）が低いほど認知機能障害のリスクが高まり，中程度のPFSで調整済みオッズ比1.15（95% CI: 1.00–1.34），低いPFSで1.79（95% CI: 1.42–2.27）であった（高いPFSと比較）．PFSは認知機能の予測において高い能力を示した（AUC = 0.75）．

性差が有意であり（p=0.02），特に女性でPFSと認知機能の関連が強く，中程度のPFSの女性は認知機能障害のリスクが1.44倍（95% CI: 1.15–1.79），低いPFSの女性では2.28倍（95% CI: 1.69–3.08）であった．

対照的に，男性では同程度のPFSレベルでも認知機能障害との有意な関連は認められず（非常に低いPFSでもOR: 1.32, 95% CI: 0.91–1.92），この関連は主に女性によって牽引されていることが示唆された．

実践日常生活で意識的に身体活動を増やし，特に握力やバランス能力を維持・向上させる運動を取り入れる．