Durability Monitor

[全文] TITLE 筋ジストロフィーにおけるアウトカムとしての6分間歩行テストの解釈可能性を向上させるための多センサーアプローチ：観察研究

登山 多センサーによる歩行分析は、単なる歩行距離だけでなく、心拍数，筋活動，関節運動，床反力などの客観的指標を組み合わせることで、登山中の身体負荷や歩行効率，疲労度をより詳細に理解し、パフォーマンス向上や傷害予防に役立つ可能性を示唆する．

設計 筋ジストロフィー患者（筋強直性ジストロフィー20名、ベッカー型筋ジストロフィー18名）と健常対照者20名の計58名を対象に、多センサーシステム（Ephion Mobility system）を装着して6分間歩行テストを実施し、歩行距離、表面筋電図、心拍数、床反力、体幹垂直加速度、関節運動学を測定した観察研究である．

主要知見1：患者群は健常対照群と比較して、歩行距離が有意に短く（P < 0.05）、歩行速度、歩幅、歩高も低下していた．健常対照群の平均歩行距離は703.12 m (±70.35)であった．

主要知見2：患者群では平均心拍数が健常対照群より有意に低かったが（P < 0.05）、疾患重症度が増すにつれて心拍数は上昇し、より重症の患者ほど高い身体的努力を要していることが示唆された．

主要知見3：患者群は、股関節、膝関節、足関節の全ての関節で可動域（ROM）が有意に減少し（P < 0.05）、特定の疾患タイプに応じて股関節の伸展や屈曲、膝関節の伸展や屈曲、足関節の底屈に異常が見られた．

実践 登山者が明日からできるアクション1つ：登山中に心拍数モニターやスマートウォッチを活用し、歩行距離だけでなく、心拍数の変化を継続的に記録することで、自身の身体負荷や疲労度を客観的に把握し、無理のないペース配分や休憩タイミングの調整に役立てる．

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[全文] TITLE レクリエーションロッククライマーの指屈筋腱滑車系の形態における性差：超音波による評価

登山 クライミングにおける指の滑車系の形態や握力には性差があり、これが傷害リスクやパフォーマンスに影響する可能性があるため、自身の身体特性を理解した上でクライミングに取り組むことが重要である．

設計 65人の成人レクリエーションクライマー（男性36人，女性29人）を対象に、超音波を用いて指の腱と骨の距離（TBD）、腱の深さ、腱の幅を測定し、ハンドダイナモメーターで握力を測定した前向き横断研究である．

男性は女性と比較して、有意に高い握力（男性約107 lbs、女性約64 lbs，p < 0.0001）と腱の断面積（腱の深さ p = 0.0001，腱の幅 p = 0.0021）を示した．

男性は女性と比較して、安静時および屈曲時のTBDが有意に大きかった（安静時TBD: 男性0.24 cm、女性0.20 cm, p = 0.0467; 屈曲時TBD: 男性約20%増, p = 0.0013）．

クライミング能力が高い（Vグレードが高い）クライマーや経験年数が長いクライマーは、安静時と屈曲時のTBDの差が大きい傾向があり、これは繰り返しの機械的ストレスに対する適応的な解剖学的変化を示唆している．

実践 女性クライマーは男性に比べて腱の断面積が小さく握力が低い傾向があるため、指の滑車系への過度な負荷を避けるために、自身の筋力や指の疲労度を考慮したクライミングを行う．

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