2025-6-24 — Durability Monitor

Durability Monitor

2025/6/24 のスポーツ科学・運動生理学新着論文サマリー（3件）

登山外反母趾手術後の足の安定性に関する研究であり，登山者が足の外科手術を検討する際，使用されるインプラントの生体力学的特性が長期的な足の機能維持に影響を与える可能性を示唆する．

設計 10人の献体から得られた20の新鮮凍結死体足を用いて，U字型とストレート型の2種類の足底ラピダスプレートの生体力学的性能を，繰り返し荷重と最大荷重試験で比較した．

繰り返し荷重試験では，U字型プレートとストレート型プレートの両方が同程度の機械的安定性を示し，4つの荷重サイクル全体で剛性に有意な差はほとんどなかった（P値は各サイクルでP = .52，P = .058，P = .136，P = .772）．

最大荷重容量試験では，ストレート型プレートがU字型プレートよりも有意に高い平均荷重容量を示した（ストレート型: 540.6 N, SD = 36.09; U字型: 446.6 N, SD = 91.32; P = .03, Cohen d = 1.56）．

繰り返し荷重試験中の破損率はストレート型プレートの方が高かったが，最終的な最大荷重容量はストレート型プレートの方が優れており，繰り返し荷重耐性と最大荷重支持能力の間にはトレードオフがある可能性が示唆された．

実践外反母趾などで足の外科手術を検討する際は，術後の活動レベルや足への負荷を考慮し，医師と相談してインプラントの特性（繰り返し荷重耐性や最大荷重支持能力）について理解を深める．

[全文] TITLE 規範気圧下でシミュレートされた極限高所における重度低酸素時のパルスオキシメトリーによる心拍数および酸素飽和度測定の妥当性

登山高所登山において、パルスオキシメーターの酸素飽和度測定値が70%を下回るような重度低酸素状態では、その信頼性が著しく低下するため、数値の解釈には極めて慎重な判断が必要である．

設計 17名の健康な参加者を対象に、呼吸空気中の酸素濃度を段階的に減少させることで、動脈血酸素飽和度（SaO2）が55%から100%になるように制御された低酸素状態を誘発し、4種類の市販パルスオキシメーターのSpO2と心拍数（HR）をリファレンス機器と比較して妥当性を評価した．

酸素飽和度（SpO2）測定において、SaO2が85～100%の区間ではNell1-SRを除く全てのパルスオキシメーターがリファレンスと合意したが、70～85%の区間ではM7500のみが合意し、**55～70%の区間ではどのパルスオキシメーターもリファレンスと合意しなかった**（合意基準±6パーセンテージポイント（pp））．

55～70%の低酸素飽和度区間では、3つのパルスオキシメーターでSpO2測定のバイアスがより高い飽和度区間と比較して有意に異なり（p < 0.05）、RAD-97とNell1-SRは過小評価、M7500は過大評価を示し、**全てのパルスオキシメーターで測定値の変動性（RMSE）が85～100%区間よりも有意に大きくなった**．

心拍数（HR）測定において、パルスオキシメーターの平均バイアスは全飽和度区間で-0.3～-1.6 bpmと小さかったが、**SaO2が85～100%および55～70%の区間ではどのパルスオキシメーターもリファレンス（ECG）と合意しなかった**（合意基準±6 bpm）．

実践高所登山中にパルスオキシメーターの酸素飽和度（SpO2）が70%を下回るような極端な低酸素状態を示した場合、その数値はあくまで目安とし、体調や他の症状（頭痛，吐き気，倦怠感など）と総合的に判断し、過度に数値に依存しないようにする．

[全文] TITLE 高齢者におけるパワー・トレーニングが筋パワー，身体パフォーマンス，身体機能に与える影響：記述的ケースシリーズ．

登山筋パワーを高めるトレーニングは，急登や不安定な足場での瞬発的な動きやバランス能力を向上させ，登山中のパフォーマンス維持や転倒予防に役立つ可能性がある．

設計オランダの17自治体から募集された484名の高齢者を対象に，14週間のパワー・トレーニング介入（週2回，45分）を実施し，介入直後と1年後の効果を評価する前向き縦断的ケースシリーズ研究である．

介入直後，筋パワーはPower Squat Testで平均パワーが353.91Wから427.10Wへ（p<0.001, 効果量0.52），Lifting Testで平均パワーが38.93Wから52.54Wへ（p<0.001, 効果量0.82）それぞれ有意に向上した．

身体パフォーマンスも向上し，Star Agility Runでタッチしたコーンの数が4.00個から5.67個へ増加（効果量0.61），Timed Up-and-Go Testの所要時間が10.18秒から7.81秒へ短縮（効果量0.74）した（いずれもp<0.001）．

日常生活活動の困難度も有意に改善し，最も困難な活動の難易度スコアが80から60へ，75から60へ減少した（効果量0.60～0.78，p<0.001）．また，トレーニングを継続した参加者では，これらの改善が1年後もさらに進展した．

実践自重スクワットや階段昇降などの基本的な運動を，ゆっくり下ろして素早く立ち上がるなど，意識的に速い動きを取り入れて行うことで，筋パワーの向上を目指しましょう．