Durability Monitor

[全文] TITLE 酸素飽和度と急性高山病：高所勤務スケジュールを模倣した繰り返し高所曝露の影響

登山 繰り返し高所へ行くことで、特に高高度（5000m級）での急性高山病の症状が軽減され、酸素飽和度が改善される可能性が示唆された．

設計 健康な低地居住者21名を対象に，2900mで宿泊し日中5050mで過ごす7日間の高所滞在を1週間の低地回復期間を挟んで2回実施し，酸素飽和度と急性高山病の症状変化を評価した．

主要知見1：7日間の間欠的高所曝露（第1サイクル）により，酸素飽和度（SpO2）は2900mで1日あたり平均0.3%（95%CI: 0.1;0.4），5050mで0.9%（95%CI: 0.4;1.3）増加し，急性高山病（AMS）の重症度（AMSc）は2900mで1日あたり0.05点（95%CI: 0.01;0.08），5050mで0.16点（95%CI: 0.11;0.21）減少した．

主要知見2：1週間の低地回復後の2回目の高所滞在（第2サイクル）では，初日のAMS重症度が第1サイクルと比較して2900mで0.37点（95%CI: 0.16;0.59），5050mで0.37点（95%CI: 0.11;0.63）有意に低かった（P < 0.05）．

主要知見3：2回目の高所滞在の初日において，5050mでのSpO2は第1サイクルより2.9%（95%CI: 0.6;5.3）高かったが，2900mでのSpO2に変化はなかった．

実践 5000m級の高所登山を計画する際は，事前に2900m程度の高所で数日間過ごす「高所順応」を複数回行うことで，本番での急性高山病のリスクを軽減し，酸素飽和度の改善を期待できる．

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