2025-10-12 — Durability Monitor

Durability Monitor

2025/10/12 のスポーツ科学・運動生理学新着論文サマリー（2件）

登山急性高山病の発症には免疫細胞の活性化が関与している可能性があり，高所順応における身体の炎症反応を理解する上で重要である．

設計低地居住者を対象に，高所（4,559m）移動後の急性高山病発症者における血液中の免疫細胞動態をフローサイトメトリーで分析した．

急性高山病患者では，血液中の好中球と単球の数が増加し，特にCD16+単球の割合が増加した．

T細胞のサブセット割合に変化はなかったが，活性化マーカー（CD69，HLA-DR）の発現が増加し，T細胞が活性化していることが示された．

実践高山病の症状が出た場合は，無理をせず速やかに下山または休息を取り，身体の炎症反応を悪化させないよう努める．

登山高所順応の鍵となる呼吸制御の可塑性を理解することは，高所での身体反応を予測し，適切な順応戦略を立てる上で重要である．

設計これまでの研究知見を統合・考察するレビュー論文．

高所での低酸素環境下では，血液中の酸素分圧低下を感知する化学受容器が呼吸を促進し，身体への酸素供給を維持しようとする．

長期的な高所滞在や繰り返し高所に曝露されることで，化学受容器の感度や応答性が変化し（可塑性），身体は低酸素環境により効率的に適応するようになる．

実践高所順応を促すため，標高を徐々に上げて滞在する「段階的順応」を実践し，身体が低酸素環境に適応する時間を与える．