AIに聞く — Durability Monitor

AI回答 Gemini Flash

結論標高2500m以上の高所では，呼吸・循環系の生理学的変化により睡眠障害や身体能力の低下が生じ，急性高山病のリスクも高まる．

文献[1] 2026-1-22 約2500m以上の高所では，吸入酸素分圧の低下により低酸素状態となり，呼吸は換気量の増加（低酸素換気応答）で即座に反応し，CO₂レベルを低下させ呼吸性アルカローシスを引き起こし，周期性呼吸が頻繁に起こり睡眠を妨げる．

文献[1] 2026-1-22 高所では，心拍出量は心拍数増加により初期は上昇するが，後に一回拍出量の減少に伴い低下し，血漿量は急速に収縮してヘマトクリット値と血液粘度を上昇させる．

文献[1] 2026-1-22 身体能力は約1500mから直線的に低下し始め，最大酸素摂取量（VO2max）は順応後も制限される．

文献[3] 2026-4-8 急性高山病（AMS）は，2,500m以上の高所へ行く人の約25%から75%以上に影響を及ぼす一般的な疾患であり，下山後も症状の回復には約24時間かかる場合がある．

実践E

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